top of page

תקנון הקבוצה 

אודות

קבוצת רצי רעננה הוקמה לפני כ20 שנה על ידי צביקה יהלום ושי רז
בתחילת דרכה היה לה מאמן קבוע, יאיר קרני, שהוביל אותה למחנות אימונים בארץ ובחוץ לארץ לקראת מרתונים. הקבוצה מונה כ70 רצים ורצות. רובם בעלי ניסיון רב בריצות אולטרה ומרתון.
כל חבר קבוצה משלם דמי מנוי שנתיים של 250 ש''ח שמשמשים למתן ביגוד ואירועים שנתיים.
בין האירועים שחוגגת הקבוצה זה שנים רבות, מסיבת יום העצמאות, אירוע מרקים, מסיבת סוף שנה ומחנה אימונים אחת לשנה,
באחד המקומות בארץ ( מחנה האימונים בתשלום נפרד).
מדי פעם מתאמנים החברים יחדיו לריצת מרתון, טבריה אילת ועוד.
הקבוצה מנוהלת על ידי חברי ועד שמתחלפים אחת לשנתיים.
ריצה ארוכה מתקיימת בימי שישי והרצים מתעדכנים מבעוד מועד על הנתיב והמרחק.
ייחודה של הקבוצה הוא בכך שהראשונים חוזרים לאחרונים, כך שלא נוצר מצב שבו האיטיים יחסית, ימצאו את עצמם לבד בשטח, כך שגם אם אתה רץ בתחילת דרכך תוכל להשתלב בקבוצה.
פעם בשבוע יש אימון TRX, בפארק ברעננה ופעמיים בשעות הבוקר המוקדמות יש אימון של שעה עם מאמן ללא תמורה כספית בספורטק ברעננה.
גיל החברים בין 40 ל70 שנה.
כדאי להיות ברצי רעננה. חבורה מלוכדת שמוכנה לקלוט רצים נוספים.

היסטוריה

בסיס הקבוצה היו אכן עולים מדרא"פ (עם ייצוג מכובד לרופאי שיניים!) והרופא סיריל קומינס שעלה מסקוטלנד

 

ברבות השנים, הוסכם שהקבוצה המקורית תישא את השם "וותיקי רצי רעננה" והגדולה, בקנטרי תיקרא רצי רעננה

וותיקי רצי רעננה ממשיכים לרוץ עד היום הזה

בסיס הקבוצה בקאנטרי קלאב ברעננה , אך מחצית מהחברים, רצות ורצים, אינם חברים בו

החברות והחברים באים בעיקר מבין תושבי רעננה , אך גם כאלו הגרים בהרצלייה, בכפר סבא ובישובי הסביבה נמנים על חברי הקבוצה

הקבוצה מונה כ – 80  רצות ורצים פעילים

הפעילות מתבטאת בכמה דרכים

  פעמיים בשבוע בשעות הערב, אימונים במסגרת הקאנטרי עם מאמני ריצה מקצועיים בעלי שם בארץ

במהלך השבוע ובעיקר בימי ששי ושבת, ריצות שטח / עיר באזור רעננה , הרצלייה, רישפון, כפר שמריהו, חוף הים, לאורך הירקון, נחל אלכסנדר, בן שמן ועוד

 השתתפות אינטנסיבית בתחרויות ריצה ברחבי הארץ , החל במרוצים של 5 ו- 10 ק"מ

(לדוגמא: מרוץ רמת השרון , חולון , סביון , כפר סבא , נס-ציונה וכד')

 השתתפות במרוצי חצי מרתון,מרתון, ואולטרה מרתון

 השתתפות חלק מרצותינו ורצינו, בטריאתלונים, חצי איש ברזל (איירון מן), איש ברזל, בארץ ובחו"ל

הקבוצה כוללת כ-  15 רצות וכ- 65 רצים.  חתך הגילאים נע מגילאי  30 מינוס ועד  70 פלוס

מדי  שנה אנחנו מסמנים יעד מרתון בחו"ל ונוסעים כקבוצה עם בני הזוג, לרוץ מרתון זה. שבסופו אנו עורכים טיול של כשבוע

בין היתר רצנו מרתונים  בברלין , אמסטרדם , בודפשט, פריז, ונציה, אדינבורו, ברצלונה, לוזאן, מודנה, שטוקהולם, ניו-יורק ועוד. כמובן שאנו משתתפים במרתונים "תוצרת הארץ", בטבריה, ירושלים ותל-אביב

ערכי הקבוצה

אהבת הספורט ובעיקר הריצה

חברות, עזרה הדדית ופרגון. בכל ריצת אימון ארוכה או קצרה, יחזרו תמיד הרצים המהירים אל הרצים האיטיים אחת למספר קילומטרים לתמוך בהם, להישאר כקבוצה ולסיים יחד

גיבוש ותמיכה חברתית באמצעות אירועים חברתיים במהלך השנה ומחנות אימונים משותפים

בכל תחילת שנה אנו עורכים ערב שנתי, בו משתתפים הרצות והרצים ובני הזוג. הזדמנות נהדרת להחליף חוויות משותפות עם בני ובנות הזוג. אנו מסכמים את השנה החולפת ושומעים הרצאה מעניינת בנושאי חולין

בכל ערב יום עצמאות אנו עורכים מסיבת ריקודים בבית אחד מהחברים

בכל שנה בערב הארוך ביותר בחודש יוני, אנו עורכים ריצת לילה ומסיימים אותה בארוחת חומוס ובירה על פסגת "הר הזבל" בין פרדסי צפון רעננה

בכל שנה מזה עשר שנים, אנו תומכים ועוזרים לאחד מחברנו ששכל את בנו בתאונת דרכים, לארגן מרוץ לזכרו, הנקרא "מרוץ גלעד", שאורכו 5 ק"מ, ומסלולו באזור רעננה

בכל שנה ביום הקצר ביותר בנובמבר אנו עורכים מפגש "המרק התימני", בו מתאספת כל הקבוצה אצל אחד הרצים-ממוצא תימני, לשיח והנאה מאכילת מרק תימני ועוד כהנה וכהנה כיבוד

בכל סוף קיץ, אנו נפגשים כל משפחת הרצים עם נשים וטף, למחנה אימונים חברתי, באחד מבתי ההארחה ברמת הגולן

זוהי קבוצתנו המתבססת על ריצה וחברות

קבוצת -רצי רעננה

 

bottom of page